Schienen – Zahnärztliche Praxis in der Goldstraße

Knirschschiene: Schutz für Ihre Zähne

Zähneknirschen und Pressen passieren meist unbewusst, oft im Schlaf. Die Folgen sind nicht altersentsprechend abgenutzte Zähne, empfindliche Zahnhälse und sehr oft Verspannungen im Kiefer mit Kopf- und Nackenschmerzen.

Eine individuell angefertigte Knirschschiene schützt Ihre Zähne zuverlässig vor Abrieb und entlastet zudem die Kiefergelenke und den Zahnhalteapparat. Sie wird exakt nach Ihrem Gebissabdruck gefertigt, sitzt nach sehr kurzer Gewöhnungszeit angenehm und ist im Alltag kaum spürbar.

So beugen Sie Schäden vor, die später aufwendig behandelt werden müssten, und wachen meist entspannter auf.

Sprechen Sie uns an. Wir untersuchen Sie und beraten Sie gern persönlich.

Häufig gestellte Fragen

Wie merke ich, dass ich knirsche?

Typische Anzeichen sind Schmerzen im Kieferbereich oder Verspannungen am Morgen, Kopfschmerzen, empfindliche Zähne und abgeschliffene Zahnkanten. Oftmals bemerkt der Partner die Geräusche nachts. Eine Untersuchung in der Praxis bringt Klarheit.

Hilft die Schiene gegen das Knirschen selbst?

Nein, sie verhindert das Knirschen nicht, sondern schützt Zähne, Kiefergelenke, Knochen und Muskulatur vor den Folgen. Wer die Ursachen (z. B. Stress) angehen möchte, sollte die Schiene mit Entspannungsmethoden oder weiterer Therapie kombinieren.

Wie lange muss ich die Schiene tragen?

In der Regel jede Nacht, solange das Knirschen anhält. Bei vielen Menschen ist das dauerhaft der Fall. Wenn die Schiene neu angefertigt wurde, ist es sehr ratsam in den ersten 6 Wochen die Schiene möglichst viel auch tagsüber zu tragen. Wir empfehlen Ihnen nach der Eingliederung der Schiene den passenden Rhythmus.

Ist die Schiene unangenehm oder stört sie beim Schlafen?

Am Anfang ist sie ungewohnt, meist gewöhnt man sich aber innerhalb von 5-7 Tagen daran. Eine individuell angefertigte Schiene sitzt sehr passgenau und ist deutlich angenehmer als Modelle aus der Drogerie.

Wie pflege ich die Schiene und wie lange hält sie?

Täglich die Schiene mit Wasser, flüssiger Handseife und einer weichen Zahnbürste oder Fingernagelbürste reinigen. Gelegentlich spezielle Reinigungstabletten (Prothesenreiniger) verwenden – bitte nicht zu häufig, da der Kunststoff dadurch schneller altert. Je nach Material und Belastung hält die Schiene meist mehrere Jahre. Die Haltbarkeit und der Sitz sollte bei Kontrollterminen immer geprüft werden. Bringen Sie die Schiene daher immer mit.

Schnarchschienen - Erholsamer schlafen

Dr. Behm ist bereits seit Gründung der Deutschen Gesellschaft schlaftherapeutisch tätiger Zahnmediziner (DGSZ) im Jahr 2001 Mitglied dieser Fachgesellschaft. Er verfügt über die nötige Erfahrung und kann Sie umfangreich beraten ob, eine sogenannte „Schnarcherschiene“ bei Ihnen sinnvoll bzw. möglich ist. Ein erholsamer Schlaf ist für uns Menschen unerlässlich.

Informationen zur Schlafhygiene

Häufig gestellte Fragen

Was ist eine Schnarcherschiene und wie funktioniert sie?

Eine Schnarcherschiene besteht aus zwei individuell angefertigte Zahnschienen, die während des Schlafens getragen werden.. Die Verbindung dieser beiden Schienen in leicht nach vorne geschobener Position des Unterkiefersführt dazu, dass die Muskulatur unter leichter Spannung steht. Dadurch wird verhindert, dass die Zunge und das weiche Gewebe im Rachenraum die Atemwege verengen. So kann das Schnarchen und auch Atemaussetzer (sog. Apnoen) deutlich reduziert werden.

Hilft eine Schnarcherschiene wirklich gegen Schnarchen?

Ja. Bei den meisten Patienten kann eine individuell angepasste Schnarcherschiene die Schnarchgeräusche deutlich verringern oder meist sogar beseitigen.

Ist eine Schnarcherschiene angenehm zu tragen?

Nach einer kurzen Eingewöhnungszeit von 3-5 Tagen wird die Schiene von den meisten Patienten sehr gut akzeptiert. Zu Beginn können ein leichtes Druckgefühl, eine vermehrte Speichelbildung oder auch Mundtrockenheit auftreten. Diese Symptome verschwinden meist nach wenigen Tagen.

Kann jeder eine Schnarcherschiene tragen?

Eine Schnarcherschiene ist leider nicht für jeden Patienten geeignet. Vor der Anfertigung werden Zähne, Zahnfleisch undKiefergelenke untersucht. Man benötigt eine Mindestzahl von Zähnen in jedem Kiefer. Mit einem Röntgenbild kann festgestellt werden, wie gut die Zähne im Kiefer verankert sind. Wenn Sie bereits unter Atemaussetzern (Schlafapnoe) leiden ist eine ärztliche Abklärung mithilfe eines Schlaflabores zwingend notwendig.

Wie lange hält eine Schnarcherschiene?

Bei guter Pflege kann eine hochwertige Schnarcherschiene mehrere Jahre halten. Bei Patienten, die sehr mit Ihren Zähnen knirschen nimmt die Belastung auf die Schienen zu und kann die Lebenszeit der Schiene verkürzen. Regelmäßige Kontrollen sind sehr wichtig, um die Funktion und Passgenauigkeit zu überprüfen und seltene Veränderungen der Zahnstellung rechtzeitig zu erkennen.

Tipp für Patienten:

Schnarchen ist nicht nur für den Partner störend. Es ist ein Hinweis auf eine gestörte Atmung im Schlaf die frühzeitig behandelt werden sollte um Folgeerkrankungen zu vermeiden! Eine individuelle Beratung bei uns kann klären, ob eine Schnarcherschiene für Sie geeignet ist und zu einem erholsameren Schlaf beitragen kann.

Wieso schnarchen Menschen?

Schnarchen entsteht durch Flattern von Weichteilen im (verengten) Rachen. Durch die Erschlaffung der Muskulatur während des Schlafes fällt der Unterkiefer mit der Zunge nach hinten und engt so den Atemweg ein. Übergewicht und zu geringe Gewebespannung können die Symptome verstärken. Die Schnarchproblematik nimmt bei beiden Geschlechtern mit zunehmendem Alter erheblich zu.

Der Betroffene bemerkt sein Schnarchen anfänglich gar nicht – aber leidet häufig unter den Folgen wie Heiserkeit, Mundtrockenheit und / oder Halsschmerzen. Stärker gestört durch die Schnarchgeräusche fühlen sich jedoch meistens die Partner. Entspannen sich die Rachenmuskeln und die Zunge zu sehr, werden die Atemwege blockiert – und verursachen so einen zeitweisen Verschluss des Atemweges.

Atemaussetzer sind die Folge (Schlafapnoe). Die Folge ist eine mangelnde Sauerstoffversorgung im gesamten Blut – auch im Gehirn. Unbemerkt werden dadurch ständig wiederkehrende Weckreaktionen ausgelöst. Ein erholsamer Tiefschlaf ist nicht mehr möglich – die Leistungsfähigkeit am Tag ist erheblich eingeschränkt.

Schlafapnoe kann ernste Auswirkungen haben: Bluthochdruck, Herzrythmusstörungen, erhöhtes Herzinfarktrisiko, erhöhtes Schlaganfallrisiko, Sekundenschlaf beim Autofahren und am Arbeitsplatz und damit stark erhöhtes Unfallrisiko, Depressionen und Lustlosigkeit sowie gestörte Sexualität u. a.. Die Lebensqualität wird eingeschränkt und die Lebenserwartung gesenkt.

Sportschutzschienen

Die Schönheit der eigenen Zähne weiß man manchmal erst nach Verlust zu schätzen. Um Ihnen oder Ihren Kindern dieses Erlebnis zu ersparen, stellen wir spezielle Sportschutzschienen her, die das Verletzungsrisiko der Zähne dramatisch reduzieren.

Eine individuell angefertigte Kunststoffschiene, nach Wunsch auch in verschiedenen Farben, wird über die Zähne gestülpt und schützt so vor Verletzungen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist eine Sportschutzschiene?

Eine Sportschutzschiene sind zwei individuell angefertigte und zu einem Block zusammengefügte Zahnschienen aus flexiblem Kunststoff, die beim Sport getragen wird. Sie schützt Zähne, Zahnfleisch und Kiefer vor Verletzungen durch Stöße, Schläge oder bei Stürzen und verringert das Risiko von Zahnfrakturen oder Zahnverlust deutlich.

Für welche Sportarten ist eine Sportschutzschiene sinnvoll?

Sehr empfehlenswert ist eine Sportschutzschiene bei Sportarten mit Körperkontakt wie zum Beispiel Fußball, Handball, Hockey, Kampfsport, Boxen, Rugby aber auch Mountainbiking oder anderen Sportarten mit Sturzgefahr.

Warum sollte ich eine individuell angefertigte Sportschutzschiene tragen?

Im Gegensatz zu einfachen Schienen aus dem Handel oder Internet wird eine individuelle Sportschutzschiene nach einem Abdruck beider Kiefer exakt auf dem Modell Ihrer Zähne angepasst. Dadurch sitzt sie perfekt an Ihren Zähnen, behindert weniger beim Sprechen und Atmen und bietet einen deutlich größeren Schutz im Notfall. Zudem erhöht sich der Tragekomfort enorm.

Kann eine Sportschutzschiene auch mit einer Zahnspange getragen werden?

Das muss im Einzelfall endschieden werden. Die speziell angefertigte Sportschutzschienen können aber meist auch für Patienten mit fester Zahnspange hergestellt werden. Sie schützen dabei nicht nur die Zähne, sondern auch die Weichteile (Lippen und Wangenschleimhaut) vor Verletzungen durch Brackets und Drähte.

Wie lange hält eine Sportschutzschiene?

Die Lebensdauer hängt von der Nutzung, dem Material und Veränderungen im Gebiss ab. Bei Kindern und Jugendlichen die sich noch im Wachstum befinden sollte die Schiene regelmäßig kontrolliert und angepasst oder in der Mehrzahl der Fälle erneuert werden. Auch bei Erwachsenen ist eine regelmäßige Überprüfung auf Passform und Abnutzung ratsam.

Tipp für Patienten:

Eine Sportschutzschiene ist eine unkomplizierte und effektive Möglichkeit, Ihre Zähne beim Sport zu schützen. Besonders bei risikoreicheren Sportarten kann sie gute Dienste leisten, um schmerzhafte Verletzungen und/oder langwierige zahnärztliche Behandlungen zu vermeiden.

Benötigen Sie Beratung?

Unser freundliches und erfahrenes Team steht bereit, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen und Ihnen ein strahlendes Lächeln zu verleihen. Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch, um einen Termin zu vereinbaren.

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